Välkommen till Zens & Toll
Vi erbjuder NADA-behandling, digitala utbildningar och på sikt även samtalsbehandling
NADA-akupunktur
NADA-behandling är en standardiserad form av öron-akupunktur.
NADA är en enkel och avslappnande behandlingsmetod som kan bidra till minskad stress/oro/ångest, ökad återhämtning, förbättrad sömnkvalitét och ett lugnare nervsystem.
Metoden går ut på att fem tunna sterila nålar placeras i specifika punkter i vardera öra som får sitta i ungefär 30–45 minuter.
Som enda utförare av NADA i Eskilstuna är vi stolta att kunna erbjuda denna behandling, läs mer om NADA, priser och hur du bokar här.
Aktuella prova-på tillfällen
I samarbete med Hälsohaket och Din Balans Yogastudio erbjuder vi nu en unik chans att prova på NADA akupunktur till halva priset.
Plats: Hälsohaket, Eskilstunavägen 31 i Torshälla
Datum & tid:
Söndag 18 oktober 2026 - kl. 18-19
Söndag 18 oktober 2026 - kl. 19-20
Plats: Din Balans Yogastudio, Gränsgatan 22 D i Eskilstuna
Datum & tid:
Tisdag 27 oktober - kl. 19-20
Söndag 22 november - kl. 17-18
NADA-akupunktur
Namnet NADA är en förkortning som står för National Acupuncture Detoxification Association, som är namnet på den internationella organisation och den specifika behandlingsmodell för öronakupunktur.
NADA består av fem öronakupunkturpunkter som är ett komplement till annan behandling t.ex. olika former av terapi eller andra former för personligt utvecklingsarbetet. NADA kan också användas i kris och katastrofsituationer och ge stresslindring där samtal inte ännu är möjligt.
Så här går behandlingen till:
Förberedelse: Öronen desinficeras för att säkerställa god hygien
Placering av nålarna: 5 st steriliserade nålar sätts på 5 specifika punkter i vardera öra av en utbildad NADA behandlare. Därefter ombeds du lägga dig på en yoga-matta i ca 40 minuter i tystnad till rogivande musik.
Effekt under vilan: Det är vanligt att känna en djup avslappning, värme i öronen eller en behaglig trötthet. Många upplever att tankarna varvar ner.
Urtagning: Behandlaren tar försiktigt ut nålarna och räknar dem så att inga sitter kvar.
Efterbehandling (valfritt): Ibland kan behandlaren sätta små kulor eller frön (öronfrön) med plåster på samma punkter. Dessa kan sitta kvar i några dagar för att du själv ska kunna trycka på dem och förlänga den lugnande effekten.
Utbildning i Återfalls-prevention
Utbildningen i Återfallsprevention innehåller både teoretiska och praktiska moment såsom psykoedukation, övningar, reflektioner och diskussioner. Fokus ligger på kognitiva och beteendemässiga strategier för att minska risken för återfall vid alkohol-, narkotika- och spelproblematik.
Utbildningen ger deltagarna kompetens att hålla återfallspreventiva samtal enskilt eller i grupp. Metoden är evidensbaserad och rekommenderad av Socialstyrelsen.
Citat från tidigare kursdeltagare i Återfallsprevention
“En mycket bra och användbar utbildning.”
“Fick massor av inspiration kring hur man kan använda metoden i samtal.”
“Tydlig och bra utbildning.”
“Välstrukturerad och mycket givande utbildning. Innehållet var tydligt presenterat och lätt att ta till sig samtidigt som det gav utrymme för reflektion och praktisk tillämpning”
“Mycket nöjd, trevliga dagar med nya insikter och kunskaper”
“En rolig och lärorik utbildning som genererade många idèer till framtida samtal med klienter”
“Tillfört mycket att ta med I framtida samtal med klienter”
